Ginastica faz bem!

Pelo menos a mim faz muito bem... Quanto mais não seja, ver uma bela aula de Ginástica...
Pilates também é muito bom, especialmente adoro quando é praticado assim de forma descomplexada.

aula de pilates with a twist...

É bem visível o bem que faz, nomeadamente aos glúteos destas belas miúdas.
Quem quiser ter glúteos firmes e duros tem de fazer qualquer coisa por isso. Eu por mim prefiro sentar-me com uma cerveja fresquinha e apreciar estas belas peidolas a enrijar.

Se está à procura de motivação para se inscrever numa aula de Ginástica, então... talvez esta seja uma boa razão.