Pelo menos a mim faz muito bem... Quanto mais não seja, ver uma bela aula de
Ginástica...
Pilates também é muito bom, especialmente adoro quando é praticado assim de forma descomplexada.
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aula de pilates with a twist... |
É bem visível o bem que faz, nomeadamente aos glúteos destas belas miúdas.
Quem quiser ter glúteos firmes e duros tem de fazer qualquer coisa por isso. Eu por mim prefiro sentar-me com uma cerveja fresquinha e apreciar estas belas peidolas a enrijar.
Se está à procura de motivação para se inscrever numa aula de Ginástica, então... talvez esta seja uma boa razão.